肘關節功能受限

基本信息：女  40歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：因為從電動車摔下來，我的左手肘關節被摔成粉碎性骨折外加脫臼，現在二個月了，手像翹翹板，伸到100度左右，彎曲90度左右。肘關節功能受限,怎樣做才能讓我的手恢復得更好一點

建議：現在要做的仍然是屈伸肘關節鍛煉，不可以旋轉鍛煉。最少三個月以上才可以。同時一年之內不可以體重物,您可以結合自己的情況作慢慢運動，自下往上抬動肘部，不要著急，剛開始可能是比較困難，要多運動運動.祝早日康復