健康咨詢描述： 那天睡醒腰就疼得不行，連彎都不能，這兩天稍微好點，但還是很疼。
想得到的幫助： 不做手術就不可能治好了嗎？謝謝
病情分析：
骨質增生也成為骨刺，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一
指導意見：
多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品，治療的話可以選擇理療，紫外線療法，按摩牽引治療，也可以選擇黑膏藥，口服藥的話可以服用抗骨增生丸或骨仙片等
