腿關節半月板後角變性

女 | 48歲

健康咨詢描述： 你好:我雙腿膝關節內側半月後角變性，關節腔少量積液。我想咨詢一下我現在能做緩緩下蹲起來再下蹲的運動促進關節的恢復操嗎？

想得到的幫助： 我想咨詢一下我現在能做緩緩下蹲起來再下蹲的運動促進關節的恢復操嗎？

醫生回復區

      病情分析：
      可以試試，運動前後做好放松運動，避免猛的劇烈運動，引起出現運動傷害。
      指導意見：
      不要感覺疼痛酸脹，及時停止，少量多次運動。多喝溫熱米粥，多喝溫熱蔬菜湯，局部熱敷理療推拿按摩改善治療不適。