健康咨詢描述： 晚上一直有慢跑習慣,從五公裡到上周開始每次十公裡,慢跑的時候一直都很正常,只有些肌肉發漲的感覺,但昨天跑到六公裡的時候出現左膝疼痛,然後走了二公裡回家.直到今天早上起床才發現不能行走,特別是前幾步的膝關節附近很疼,但走一分鐘後基本可以正常行走了,雖有些疼,但基本沒有影響.但只有一坐下休息起身行走的前幾步都很困難,非常疼,不知道何原因.
曾經的治療情況和效果： 慢跑時間基本上在70分鐘十公裡,上周都是這個量,之前在5-8公裡每次.基本上每天跑.只有肌肉發漲的感覺,無其他反應.
想得到怎樣的幫助：是否運動量過大而傷了半月板
半月板損傷蹲下起立和上樓梯會有彈響疼痛
追問沒有這種聲音.但膝關節下面一圈都有壓疼,坐著沒有任何不適.一起身並著力就非常疼.不知道是不是半月板傷了.運動量是否大了點.
醫生回答：應該是半月板損傷，建議去做mri
