往前或往後彎腰很痛，不能做向下撿東西彎腰

女 | 32歲

健康咨詢描述： 往前或往後彎腰很痛，不能做向下撿東西彎腰的動作，只能下蹲後撿，怎麼因事

曾經的治療情況和效果： 以前是彎腰站在浴盆外洗頭發很腰痛，現在只能洗澡時洗頭發，

想得到怎樣的幫助：是什麼毛病，要怎麼辦才好？

醫生回復區

      病情分析：
      不知道是否有腰部的扭傷啊，按照你的描述很可能是膝小關節紊亂或者腰部韌帶的損傷有關。
      指導意見：
      建議如果沒有外傷注意休養即可，少彎腰活動，口服點活血通絡消炎止痛的藥物。或者去推拿一下貼點膏藥即可。祝早日康復。

追問

我晚上還鍛煉快走的在走步機上，還要堅持走嗎

醫生回答：

你好，最近一段時間先不要鍛煉了，以靜養為主，等到症狀基本上沒有了再逐漸增加鍛煉量。