下樓踩空，扭到腳踝關節處，腫了，多久可以

女 | 30歲

健康咨詢描述： 下樓踩空，扭到腳踝關節處，腫了，疼的厲害，可以揉嗎？不可以熱敷是嗎？多久才可以熱敷

醫生回復區

      病情分析：
      你好，下樓采空，扭傷是韌帶，損傷造成的，是不能揉的，揉會造成進一步損傷，和出血
      指導意見：
      也不能使用熱水敷，也會造成腫脹加劇，出血增多，現在需要使用冷水冰敷，等5天以後才能使用熱敷