健康咨詢描述： 第一次病痛是前年冬天，走路膝關節疼，去做磁共振醫生說是半月板磨損，說手術沒有必要，只給我開了一些氨基酸然後讓我回家多鍛煉抬腿。然後吃完那個藥中間應該是沒有在疼過，就昨天突然發現走路玩去膝關節時伴有疼痛，雖然沒有上次強烈。
化驗、檢查結果： 半月板磨損曾經的
曾經的治療情況和效果：
我能吃些什麼藥物緩解？之前的那個名字忘記了。另外有什麼食物是可以輔助它改善的？可以做些什麼運動？
別告訴我要多休息，我剛開始得這個病休息了一年多，身體特別差，而且變胖有脂肪肝，並且血糖也上去了。不運動的後果，我想知道我應該避免什麼運動？
病情分析：
你好，通過你的描述初步考慮不排除是由於外傷或者是風濕類疾病引起的膝關節不適。
指導意見：
你好，建議去正規三甲醫院的風濕科就診檢查，也可以找當地的名老中醫治療調理。
你的意思是，不一定是我半月板磨損造成的疼痛？
