健康咨詢描述： 只有十八歲，女，我查了發現應該正處於膝蓋的黃金年齡，但是為什麼我明顯感覺到膝蓋不舒服，尤其是在下樓梯，和慢跑之後。
曾經的治療情況和效果： 沒有治療過，一直在吃鈣片。但是頸椎不適一年了，一直遵醫囑好好保養，我甚至懷疑是不是我的骨骼特別脆弱
想得到怎樣的幫助：我想知道有什麼方法保護膝蓋，和我在這個年齡有這種問題是否不正常
病情分析：
這個是你缺乏鍛煉的原因吧，如果懷疑自己骨質疏松，鈣質不足，可以測一個骨密度
指導意見：
還有就是拍一個片子，看你膝蓋沒事吧，沒事的話就適量運動，注意補鈣就好
