健康咨詢描述： 我腳跟長有骨刺，今年愈發疼痛，甚至無法著地，我是有多年運動習慣的體育教師。做過了小針刀手術，好了很多 。現在不知道要如何保養，可以不復發？
曾經的治療情況和效果： 做過了兩次小針刀手術，現在好點，我怕復發。
想得到怎樣的幫助：如何保養使腳跟骨刺不復發。運動方面該注意些什麼細節？
病情分析：
你好，采用小針刀的方法治療主要是去除局部的炎症和疼痛
指導意見：
如果確定是跟骨的骨質增生造成的疼痛采用小針刀治療是不能治愈的，如果增生比較嚴重只能采用手術治療
