腰椎骨質增生最好的治療方法

女 | 45歲

健康咨詢描述： 腰椎活動多有不便， 要是起立、蹲起之類的動作做起來覺得僵硬，說不出來有多疼。

曾經的治療情況和效果： 找大夫按摩，用的按摩帶。 都沒能治好

想得到怎樣的幫助：腰椎骨質增生最好的治療方法是什麼

醫生回復區

      病情分析：
      腰椎的退變過程，除隨年齡變化以外，也與腰椎是否長期過度的屈伸活動及負重損傷等因素有關，這是腰椎退變及發病的外在因素。
      指導意見：
      骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。最好治療建議外敷外科藥物{骨質增生舒'寧'貼}搭配{骨質增生舒'寧'液}進行治療，注意要避免長期劇烈運動，正確的坐姿、睡姿，腰椎充分得到休息，防止受涼注意保暖。