膝關節滑膜炎的治療方法

男 | 29歲

健康咨詢描述： 膝關節滑膜炎怎麼治療比較可信？滑膜炎和工作有關系嗎？

曾經的治療情況和效果： 一直沒當成事，就以為簡單的疼，最近厲害去醫院檢查才知道你 是滑膜炎拿了一些止疼藥

想得到怎樣的幫助：怎麼治療啊？

醫生回復區

      1、拉伸運動。運動前後拉伸腘繩肌、小腿三頭肌和股四頭肌。拉伸腘繩肌：仰臥位，將患側腿抬高放於牆上，健側腿退伸直，每次持續20秒左右。拉伸小腿三頭肌：站立時健側腿向前弓步，患側腿向後伸直，兩手臂伸直推牆，每次持續20秒左右。拉伸股四頭肌：一手臂扶牆，患側小腿向後伸，另一手臂握住踝關節，用力向上，每次持續20秒左右。
      2、屈伸練習。坐位，雙腿向前伸直，然後患側腿腳跟慢慢向大腿處移動，使膝關節屈曲，再慢慢回到原位。每組三次，共三組。
      3、等長收縮腘繩肌。坐位，雙腿向前伸直，患側腿屈曲90到120度，健側腿伸直，用力使小腿前伸，但不移動小腿。每次4~6次，間歇30秒~1分鐘。

追問

鍛煉就可以啊？這麼方便。

醫生回答：

藥物治療的話：一般西醫采取抽積液，局部注射，加壓包扎，抗生素來控制病情，種種治療方法積液會越抽越多，病情逐漸轉為慢性，滑膜肥厚，纖維鈣化、關節粘連，功能受限。最好的治療方法是中醫滑膜炎淨消.膏，很有效！