膝蓋骨刺骨質增生的治療方法哪種好？

女 | 55歲

健康咨詢描述： 膝蓋骨質增生，當時去醫院做了小針刀，後來不知怎麼的又犯了，疼的不得了，自己在家用利德，治療儀調理了一段時間，還是比較見好的，疼痛緩解了很多，舒服多了，

曾經的治療情況和效果： 當時去醫院做了小針刀，後來不知怎麼的又犯了，疼的不得了，自己在家用利德，治療儀調理了一段時間，還是比較見好的，疼痛緩解了很多，舒服多了，

想得到怎樣的幫助：膝蓋骨刺骨質增生的治療方法哪種好？

醫生回復區

      骨質增生需要平時一定要多注意休息和保暖，目前關節鏡是一種比較不錯的方法，關節鏡是一種微創治療的方法，關節鏡可以看到關節內幾乎所有的部位，比切開關節看的更全面，由於圖像經過放大，因而看的更准確，而且切口很小，創傷小，康復快，並發症少，有些情況下麻醉過後，即可下地活動，對患者增強戰勝疾病的信心大有好處。對關節疑難病症的確診，對困擾患者多年的關節傷痛的治療，關節鏡手術往往能取得立竿見影的效果。

追問

日常生活和飲食上應該注意些什麼？

醫生回答：

在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝，盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，要注意膝部保暖。