健康咨詢描述： 奶奶增生性骨關節炎，腿疼得厲害，走路都成問題
曾經的治療情況和效果： 吃了不少藥，沒什麼效果，最近用了利德，的治療儀，感覺還不錯，還在用
想得到怎樣的幫助：增生性骨關節炎平時應該注意些什麼呢？
平時要多進行一些戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，能夠有助於排除體內多余的酸性物質，從而預防關節炎的發生。要注意保持良好的心情，避免有過大的心理壓力，因為壓力過大時，就會導致酸性物質的沉積，從而影響代謝的正常進行。而適當的調節心情則能夠保持弱鹼性體質，從而有效預防關節炎。還需要控制自身飲食結構，避免攝入過多的酸性物質，從而加劇酸性體質。在平時的飲食上，最好多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性鹼，能迅速排除體內酸性物質，達到體液的酸鹼平衡。人體過了20歲以後，軟骨關節就不會繼續生長，相反還會逐漸的磨損，因此大家在平時可以適當的補充關節軟骨成分，這樣可以有效的增強關節的韌度。
2013-04-24 08:18 蘋果土豆臭貓 追問怎麼補充關節軟骨成分？
