求有用的膝關節滑囊炎的治療方法

男 | 42歲

健康咨詢描述： 求有用的膝關節滑囊炎的治療方法，膝關節疼腫難行

曾經的治療情況和效果： 治療過，吃藥，沒有用

想得到怎樣的幫助：求有用的膝關節滑囊炎的治療方法

醫生回復區

      病情分析：
      滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎症。凡摩-擦力或壓力較大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利於滑-動，從而減輕或避免關節附近的骨隆突和軟組-織間的摩丆擦和壓-迫。許多關節的病變都可以引起該病。
      指導意見：
      膝蓋滑囊炎的治療方法：
      1.保持正常體重，避免肥胖。
      2.防止過-度的疲勞，急性期應適當休息，減少活動，
      3.保持關節功能復位，但在亞急性期或緩解期，可進行關節功能鍛煉，體態護理，防止肌肉萎-縮、關節強直，保持關節最佳功能
      4.避免劇烈運動
      5.注意保暖防寒
      6.及時治療關節損傷
      7.堅持做康復鍛煉，拉伸小-腿腓腸肌和比目魚肌，保持30秒，然後放松，每天重復2-3次
      8.堅持做專-業治療，敷用（滑囊消積貼）
      9.少食甜食、奶類及辛辣食物