出現了打哈欠的症狀該怎麼辦啊？

男 | 35歲

健康咨詢描述： 出現了打哈欠的症狀該怎麼辦啊？

醫生回復區

      病情分析：
      你好，根據你的情況，打哈欠的原因是你自己的神經系統出現了疲勞的症狀，
      指導意見：
      建議你平時多休息，尤其是晚上一定要早睡，可以在睡覺前自己喝上一杯純牛奶，祝你好運。