關節炎生活方面要注意哪些？有什麼好的治療

女 | 20歲

健康咨詢描述： 關節炎生活方面要注意哪些？有什麼好的治療方法？

曾經的治療情況和效果： 去年開始出現關節的輕微腫痛，當時沒當回事，現在越來越疼了，去醫院檢查過，確診是關節炎

想得到怎樣的幫助：在生活細節上詳細點，謝謝

醫生回復區

      病情分析：
      您好，關節炎是慢性病，您首先要有長時間與其斗爭的准備。保持良好的生活工作習慣，避免勞累，保持健康的心態。具體：注意保暖防寒防潮濕，注意氣候變化，天氣變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，避免過度勞累及精神刺激，食物以易消化為宜，避免食用刺激性的、生冷硬的食物。食物應既有營養，也要兼顧口味，以增進食欲。
      指導意見：
      急性期應適當休息，減少活動。病情急性發作時，有明顯的紅、腫、熱、痛者，應臥床休息2-3周，待炎症控制後，可逐漸恢復身體運動。

2012-11-08 01:20 醫苑會員追問

那有什麼比較效果比較顯著的治療辦法或者控制方法麼？因為還在大學上學，可能有些方法不是很方便，就麻煩您給推薦一下

醫生回答：

沒有很顯著地療法，主要是平時多注意避免那些誘發因素，多注意生活與飲食、天氣，急性期可用藥控制，也可以試試中醫的方法，針灸、藥敷等。