健康咨詢描述：
?打球老傷好不了了十字架韌帶撕裂裡面還有骨刺磨起疼
?動不了一動就疼鑽心要怎麼保養平時怎麼護理
您好，是膝關節十字韌帶損傷嗎？這個情況要根據損傷的程度而定，如果損傷很輕的，經過適當的休息，理療，貼膏藥，制動等等就就可以恢復，如果損傷比較重的，有部分斷裂或撕裂的需要進行關節鏡手術治療，對損傷的韌帶進行修復治療
追問平時疼痛要怎麼消除呢？
醫生回答：可以貼膏藥，按摩，服用消炎止痛的藥物如雙氯芬酸鈉緩釋片等等就可以緩解
