健康咨詢描述： 步後，偶爾感覺下蹲困難，還繼續跑，堅持一年後不跑了改走，走多了還疼。今年三月去拍X線片顯示:未見骨質異常改變。不紅不腫不發燒晨起正常與氣候關系也不大；唯下蹲疼還咯咯響，腿有點僵，走多了疼。
曾經的治療情況和效果： 沒治療過。
想得到怎樣的幫助：請問我這是軟骨或者是半月板損傷嗎？謝謝！！
病情分析：
考慮缺鈣引起，建議可以吃點鈣爾奇和金乳鈣比較適合因為鈣爾奇含有維生素D的
指導意見：
單純補鈣，不容易吸收，只有和維生素D同補效果才會更好一些，而且吃了之後要注意多曬太陽，這樣維生素D才能轉化為體內所需的維生素
您好，以往我腰疼腿抽筋於是我大量補鈣。這些症狀也消失了。如果缺鈣怎麼只下蹲才疼還響呢？謝謝！
