健康咨詢描述： 膝蓋骨刺膝蓋下方腫痛，走路就疼，吃了些骨質增生片，還有骨刺平，只是能暫時的緩解一下疼痛，也不能治好了，用了利德，治療儀以後，效果挺好的，每個療程都會有明顯的效果，所以就一直在用，現在疼痛已經減輕多了，走起路來來也不那麼費勁了
曾經的治療情況和效果： 吃了些骨質增生片，還有骨刺平，只是能暫時的緩解一下疼痛，也不能治好了，用了利德，治療儀以後，效果挺好的，每個療程都會有明顯的效果，所以就一直在用，現在疼痛已經減輕多了，走起路來來也不那麼費勁了
想得到怎樣的幫助：治療骨刺應該注意些什麼？
盡量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物，注意膝蓋保暖，在飲食方面，應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白、異黃酮的食物，這些既能補充蛋白質、鈣質，防止骨質疏松，又能生長軟骨及關節的潤滑液，還能補充雌激素，使骨骼、關節更好地進行鈣質的代謝。
2013-07-01 09:01 張保仔 追問能具體的說一下吃什麼東西嗎？
