病情描述及疑問：魚肝油真的有別人說那麼神奇嗎？一個健康男人經常服用魚肝油有什麼好處?有副作用嗎?對頭發和肌體有好處嗎?
建議：魚肝油本品系自鲛類動物等無毒海魚肝髒中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%~120.%；含維生素D應為標示量的85.0%。廣義的魚油是包括魚肝油在內的魚的脂肪，但一般所指的魚油其主要功效成分是二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，具有調節血脂等作用，而魚肝油的主要功效成分是維生素A和維生素D，主要作用是防治維生素A和維生素D缺乏。