基本信息：男 2歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我家寶寶現在13個月了，每天還吃母乳，該怎麼照顧孩子，家裡也沒有老人，我想給他添些輔食。請問食譜該怎麼定制啊？平時飲食應該注意什麼？
建議：你好：從現在起,寶寶進入以乳類為主食的食物結構向普通食物結構轉化階段,孩子每日食譜與成年人食物差別越來越小.在這個階段裡,要注意保證營養全面,滿足孩子日益增長的身體發育的需要.每天的三餐,要依據孩子活動的規律合理搭配,兼顧熱量,脂肪,蛋白質,微量無素等食物營養素的均衡攝入,每天每餐給寶寶的食物品種要盡可能多樣化,一周內的食譜盡可能不要重復,以維持孩子良好的食欲和正常營養素攝入.在這裡推薦一個小食譜
/一日食譜時間安排/早點：蛋花粥一碗(大米或小米50克,雞蛋一個,可以加適量蔬菜碎)加餐點心：9：30時,牛奶或配方奶250克午餐：12：00時,肉末碎菜湯面條(瘦肉25克,蔬菜50克,面條50克)加餐：15：00時,胡蘿卜泥,餅干或面包晚餐：18：00時,菜粥或米飯一碗,炒菜一份：(米100克,蔬菜150克,肉,魚類25克)睡前：牛奶或配方奶250克,新鮮水果適量.
