病情描述及疑問：我的一位大學同學，他的身高只有1.60米，他對自己的身高感到很不滿意，因為周圍的同學都比他高，女生也是比他高。他為此感到很煩惱，很難受。他去醫院詢問醫生怎麼可以長高的方法
建議：25歲怎樣增高睡眠也是使人體長高的營養素,睡眠即能削除疲勞更能分泌過多的生長激素,注意要適當的運動,例如多打羽毛球、網球等,生活飲食要多肉類蛋白質高的食物，多喝牛奶,注意這幾點再配合吃一些綠色的增高藥.這樣才會有長高的機會我的唐妹注意這幾點長高了四CM.他吃的效果真的還不錯: ，一個是生理高度或自然高度。對於身材矮小的朋友來說身高就成為一道屏障。人體長高本身是一種非常復雜的過程，要受到諸多因素的共同影響。而只要有一種或幾種因素受到影響，就會造成身材矮小，最重要的是增高一定要從自身的訓練開始才有可能增高，千萬不要相信世界上有增高藥。