病情描述及疑問：你好！腳後跟疼腳底板走路感覺僵硬疼痛有一年的時間了，現在有加重的感覺！去醫院看醫生說是筋膜炎，可是腳底板為何僵硬疼痛醫生也沒說明白，我就自己買的消炎鎮痛的膏藥貼於腳後跟，貼了有五六此後感覺有所緩解就沒貼了，這兩天又開始疼痛。到底怎樣才能治療好？謝謝！有沒有中藥泡腳的方子？還有消炎鎮痛的膏藥貼幾次炎症才能消，怎樣判斷炎症已消？炎症消了是不是還要貼活血去濕的膏藥？我現在對這個是亂七八糟的，不想再自己亂貼亂用藥了，我不到30女性這樣下去讓我感覺很害怕！謝謝醫生指導！
建議：你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。 所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證後選用中藥治療。