病情描述及疑問：肌肉拉傷治療方法有哪些？在一次行走中發生的. 中醫院開出了中藥,用來晚間泡腳,另有服貼的膏藥.但一周後,沒有明顯好轉肌肉拉傷怎麼辦
建議：肌肉拉傷的治療,要根據具體情況而定.少量肌纖維斷裂者,應立即給予冷敷,局部加壓包扎,並抬高患肢,外敷中草藥.肌肉大部或完全斷裂者,在加壓包扎後立即送醫院進行手術縫合. 運動時要量力而行,防止過度疲勞和負荷太重；要提高運動技術及動作的協調性,不要用力過猛；改善訓練條件,注意運動場所的溫度.冬季在野外運動時要注意保暖,不可穿得太薄；要注意觀察肌肉的反應,如肌肉的硬度,韌性,彈力,疲勞程度；肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進,勿操之過急,並要加強局部保護,防止再度拉傷.