基本信息：女 49歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我今年49歲，五年前大拇指開始關節開始出現僵持的感覺，後發展到肘關節、肩膀，每天用右手都感覺很別扭，所有的檢查都做過，都說沒問題，骨科醫生說是更年期反映，請問是嗎？謝謝
建議：消除不良情緒，保持樂觀的心理狀態，養成良好的生活習慣：
一旦明確診斷，難免會產生緊張、苦悶的情緒，但應認識到這種情緒是有害無益的，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是很重要的。因此應承認現實，不要恐懼和整日去想遲早如何發生殘疾、長期臥床或輪椅生活的問題，樹立戰略上藐視疾病、戰術上重視疾病的思想，以精神力量去消除痛苦、悲觀和失望。同時要盡可能多的了解和認識類風濕性關節炎發生、發展和變化的規律及其治療對策，正確掌握治療方法，爭取控制和治愈疾病。
堅持適當的關節鍛煉。關節鍛煉的目的在於維持關節的功能，有益的鍛煉不僅可以使關節周圍的肌肉更加有力,使關節得到更強的支持,而且可以使緊張的肌肉得到放松，緩解肌肉緊張造成的疼痛。急性期臥床休息可減輕症狀,緩解期可適當進行關節鍛煉。關節鍛煉以患者能夠耐受為限度,如活動後出現疼痛或不適超過兩小時，說明鍛煉過量，應減少活動。對於臥床不起者,則需注意休息時的姿勢,並盡力在床上進行各種運動,防止關節畸形。
