基本信息：男 31歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：脊柱炎怎麼運動好的快。強直患者平時運動有什麼需要注意的。
建議：脊柱炎怎麼運動好的快。強直性脊柱炎是現在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，那麼針對這種疾病怎麼護理才好呢?
1、強直性脊柱炎的護理應該注意日常生活中的姿勢，要保證骨骼形態處於最佳功能位置，行走、坐位和站位的時候要抬頭挺胸，睡覺的時候也要避免睡軟床和高枕，身體應該是平躺或俯臥的姿勢，這樣便於保證脊柱的自然和美感。
2、由於強直性脊柱炎的病程連綿，而且還沒有一個尚未明確的規范的方法，想要根治這種疾病也是比較困難的，作為一種慢性疾病，大多數患者是可以和常人一樣工作生活的，只有病情比較嚴重的患者才會出現行動不便，以致臥床的結果，因此，該病患者應該盡早治療，以免增加身體的負擔。
3、疼痛的處理：強直性脊柱炎的護理要注意要養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，注意飲食營養的均衡，患者可以多吃一些果實、豆類的食品，對修復病損很有幫助，還能減輕患者的局部疼痛。
4、強直性脊柱炎的護理要注意勞逸結合，堅持鍛煉身體，尤其是關節部位的功能鍛煉，太過逞強對身體的恢復也不好，可以做些己所能及的事情，但是要避免做會加重病情的事情。
