病情描述及疑問：我還是一名學生，最近一年總感覺腰腿疼，一直以為是體育鍛煉太累所致，一直沒當回事，這種情況已經有一年左右了，但最近髋部和腰部疼得更厲害了，還出現了晨僵，去一家比較正規的中的醫院，醫生說可能是可能事情直性脊柱炎
建議：強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，並可伴發關節外表現。臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髋部疼痛以及關節腫痛，嚴重者可發生脊柱畸形和關節強直。對於強直性脊柱炎飲食保健,中醫認為腎督兩虛內因,風寒濕為強直性脊柱炎外因建議：(1)辛熱食品：具有抗風濕祛寒邪的作用,如辣椒,蔥,花椒,大蓼,茴香,大蒜等.現代藥理研究證明大蒜有殺菌,抗病毒等作用,適當進食可預防病毒感染及腸道感染.(2)豆類食品;大豆,黑豆,黃豆等,含有豐富的蛋白質和微量元素,它有促進肌肉,骨骼,關節,肌腱的代謝,幫助修復病損的作用.可治療以濕重為主的風濕骨痛,對身體沉重,關節不利,筋脈拘攣或麻木不仁,關節腫痛而重著不適的風濕病,效果較好.黑豆又名烏豆,冬豆子,又可治療風濕疼痛,經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒,治療關節酸痛有效.(3)果實食品：栗子有補腎,強筋健骨的作用,對筋骨,經絡,風濕痺痛或腰膝無力極為有益.中醫認為強直性脊柱炎是由腎虛引起筋骨,肌肉,關節的病損.服時可生食,熟食,久服必強筋,健骨,補腎.將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮栗葉搗爛外敷,也能減輕關節,肌肉,皮膚的炎症.青梅有生津止渴,澀腸止痢的作用,對強直性脊柱炎病人有益處,凡風濕骨痛,腰痛,關節痛均可用青梅酒擦患處,可起到止痛效果.烏梅是梅的干燥或未成熟果實,對風濕痛也有卓效,烏梅酸甘可斂陰,酸又人肝,肝得滋養,對關節,筋骨的疼痛,拘攣有緩解作用.