病情描述及疑問：晚上睡覺腰痛，腿也痛，有時頭痛，洗澡後眼睛發紅，腰肌勞損和脊柱炎的症狀有什麼區別，強直性脊柱炎怎麼治療，腰痛，有三年了，治療功效不是很好，無效果
建議：脊柱畸形和強直導致的功能障礙，對患者彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會造成極大痛苦和困難。為了減輕或防止這些不良後果，患者除接受醫生的各種檢查和治療外，應學會自我護理，如謹慎而長期地進行體位鍛煉(最初應得到體療醫師的指導)，目的是取得和維持脊柱的最好位置，增強椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息時首要的是保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。