病情描述及疑問：我今年30歲了，今年參加單位籃球賽，在搶籃過程中摔了一跤，然後落下了腰椎疼痛的毛病。去醫院看完拿藥就回家了。但是吃藥期間還經常疼痛。實在很難受的時候就干脆躺著。但總不是個辦法。
建議：建議您注意休息，避免過度勞累及精神緊張，注意保暖，避免受涼等，可以到醫院檢查腰椎間盤的CT檢查，以明確病變的性質，再選則積極的治療措施，避免盲目治療以免延誤病情，仰臥於硬板床上，避免腰部負重受力等，急性期可以靜點甘露醇、以減輕神經根的水腫，急性期過後可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷，適當鍛煉腰部肌肉的力量，希望我的回答帶給您幫助。