健康咨詢描述： 醫生您好，我是強直患者，今年27歲，男。2013年開始久睡（7小時左右）有晨僵現象，起床後逐漸舒緩。2014年初頸部疼痛，後來於2月確診。有一點駝背，放松下來時常常忘記糾正，自我感覺肩部活動有一定吃力。確診時服用柳氮磺吡啶和芬必得約一個月，後停藥，至今未有太大變化。 想請問醫生平時應采取怎樣的控制措施？要注意什麼？停藥是否有太大影響？鍛煉以什麼活動和量為宜？睡姿可以采用側臥嗎？（習慣硬板床，但仰臥睡不著）
病情分析：
你好，強直這個病，大部分都是男性，而且有遺傳的幾率，這個病最怕的就是脊柱畸形，就是永遠直不起腰來，但是這個病有一點比較好，就是一般年齡超過35歲以後病情就會穩定，不會再加重
指導意見：
控制措施，第一就是永遠挺起腰桿，養成習慣，多運動，第二，在檢查結果提示你病情穩定值錢，不能停藥，第三，不能側睡，因為你睡著了，睡姿就改變了，縮成一團睡都有可能，第四，鍛煉要有度，累了就歇息，不必過度
