健康咨詢描述： 總是為過去受到的不公正憤怒不平、也為過去自己做的不得體的事不停懊惱；還會不停憎恨，心郁氣節。:
想得到的幫助： 請問我該如何控制自己不活在過去？
病情分析：
你這樣應和自身的心態有一定的關系，應注意保養氣血，多喝湯，忌辛辣，積極鍛煉身體
指導意見：
保證睡眠很重要，按時睡眠，多一些包容，多一些理解，少一些抱怨多一下自我的鼓勵，走出去，多一點陽光的思想，樹立自我的生活的信心很重要的
