健康咨詢描述： 我持續一段時間了，小腿肚有收縮疼痛的感覺，經常需要用手去捏一下，緩解一下，然後走台階，或者上樓梯的時候，就感覺更疼了，還有就是一直逛街走路的時候更硬。沒治療過沒治療過
您好！若是夜裡睡覺經常疼痛,可能為筋肉痙攣,是缺鈣的表現.因為突發情況下的小腿肚猛然抽筋並伴有肌肉抽搐,則可以將腳盡量向上翹,讓筋舒展開,反復幾次便可.用熱毛巾熱敷一下或者洗個熱水澡休息一晚上,
