健康咨詢描述： 患者患上了強直性脊柱炎，應該怎麼樣保護自己，至少會讓自己病情惡化？
您好，您除了要早期積極治療外，在生活中要注意養成良好的習慣。我們北亞的患者我都給人們如下的建議：1.保證睡眠質量，睡覺時間要達到7-8小時；2.注意保暖，在冬季不要讓身體受涼，以免加重病情；3.飲食上要注意多吃些清淡、易消化食物；加強適度的功能鍛煉，延緩病情有一定的好處。希望能夠幫助您！
