強直性脊柱炎鍛煉要注意哪什麼呢？？？？？

女 | 26歲

健康咨詢描述：

醫生回復區

      您好這位女士，強直性脊柱炎鍛煉要注意
      1、應本著循序漸進的原則，時間從短到長，次數從少到多，力量逐漸加大。
      2、關節完全強直，骨橋通過的關節，禁止該關節功能鍛煉，避免造成損傷。
      3、必須動作緩慢，持續用力，逐漸加力，待肌肉肌腱疲勞，關節功能改善。
      4、每個鍛煉禁止動作過大，用力過猛，強行鍛煉，造成骨橋骨折，肌腱損傷。
      希望對您有所幫助。祝您身體健康