想得到怎樣的幫助：怎樣可以避免強直性脊柱炎復發？
日常護理：
急性期：不做運動，可使用護腰。亞急性期：慢慢做最大限度的屈曲和伸長，持續10-20秒，一天兩次。慢行期：可適度使用被動關節活動，有他人幫助做關節活動(運動：維持胸廓活動度的運動，如深呼吸，擴胸運動，保持脊柱活動度的運動，如頸腰等。
飲食方面：
強直性脊柱炎患者飲食上應當不要暴飲暴食、食不潔食物會增加腸道疾病的機會，增加強直性脊柱炎的發病和加重病情。故飲食要有規律、注意衛生。有些強直性脊柱炎患者因過分強調動物油的弊端而攝入過少、蛋白過多，鈣質不足，患者出現瘦弱，脂肪少，鈣化組織緊貼骨質，易致疼痛和僵直加重，宜增加脂肪攝入，甚至靜滴脂肪乳，患者脂肪組織增加後，疼痛減輕但目前機制不清。強直性脊柱炎還應當注意戒煙，避免創傷，防寒保暖。
姿勢方面：
強直性脊柱炎注意睡姿，由於疼痛，患者喜歡順勢而臥，導致長時間單一體位，不利於血液循環。因此患者要注意在睡眠時多換幾次體位，來減輕晨僵：晨醒後，不急於起床,待適當按摩後起床，注意不要長時間同一體位坐.、臥、站、體位改變要輕緩。
季節變化：
冬季是強直性脊柱炎易復發。這些患病因素，大部分病人都比較了解，也比較注意防范，但家庭居住環境的潮濕對強直性脊柱炎的影響卻往往被忽視，沒有引起人們足夠的重視。強調一定要重視潮濕對脊柱的傷害，特別是對強直性脊柱炎的不良影響。盡量避免入住潮濕的房子，臥室最好選擇陽面，而且房間的使用面積要大，通風要好，以減少強直性脊柱炎的發生
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