牽制性脊柱炎

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問題描述:牽制性脊柱炎怎麼治療?

醫生回復區

      ⑴深呼吸：每天早晨,工作休息時間及睡前均應常規作深呼吸運動.深呼吸可以維持胸廓最大的活動度,保持良好呼吸功能.
      　　⑵頸椎運動：頭頸部可作向前,向後,向左,向右轉動,以及頭部旋轉運動,以保持頸椎的正常活動度.
      　　⑶腰椎運動：每天作腰部運動,前屈,後仰,側彎和左右旋轉軀體,使腰部脊柱保持正常的活動度.
      　　⑷肢體運動：可作俯臥撐,斜撐,下肢前屈後伸,擴胸運動及游泳等.游泳既有利於四肢運動,又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是AS最適合的全身運動.