健康咨詢描述：
胸椎前後疼痛難忍,頸椎不能過度運動,體重越來越輕,躺下就起不來
08年腰間盤突出,2010年3月頸椎強直,可能是因為屋內潮氣太重
曾經的治療情況和效果： 09年5月在海拉爾住院,按摩,針灸,骶療,小針刀,毫無療效,反而更重
想得到怎樣的幫助：找到好醫院,得到好治療
病情分析：
預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬,全身自然放松,上肢自然下垂,雙眼向前平視.
1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂,盡可能將下颏彎向胸骨上凹.(2)頭頸緩緩回預備位 .(3)頭頸盡量向後側仰.(4)頭頸緩緩回預備位.(5)頭頸向左側側屈到最大極限.(6)頭頸 緩緩回預備位.(7)頭頸向右側側屈到最大極限.(8)頭頸緩緩回預備位.
指導意見：
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動.(2)頭頸轉向左後下方最大極限,雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方,直至頸肩部有酸脹感.(4)頭頸 放松緩緩轉回預備位.( 5),(6),(7),(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作.
