我的是VS-S1椎明顯突出，能跳舞嗎？
患者年齡:26
患者性別:女
病情描述:我的是VS-S1椎明顯突出，後來睡了半個月的硬板床，再後來又去拍片子，是右邊的好了，左邊的掉出來了，中間的還沒好，然後醫生讓我吃，丹鹿通督片，試試，這就吃了6盒了。我平時也沒什麼感覺，只有在干多活的時候，才會感覺腰困，也不腿麻，總之，沒什麼感覺，醫生說我是先天性的，我現在太胖了，我買了跳舞毯來，想鍛煉，可以嗎？怎樣就能盡快的好了呢？
曾經治療情況和效果:沒有的
想得到怎樣的幫助:想盡快的徹底的好了
最佳答案
你好，這腰椎鍵盤突出是很棘手的疾病，一旦患了很難從根本上解決問題，關鍵是自我保護意識的培養，應該避免久坐。保持一個姿勢太久，肌肉容易僵硬，椎間盤壓力就會增加。建議每30-45分鐘起身活動一下，有助於增加血液循環，有益脊柱健康。當然也是不可疏忽正規的理療和藥物治療的。
