骨折後多久恢復

概 述

一般來說，人體的骨骼是比較堅硬，不太會發生骨折，除非年紀大了，鈣質流失嚴重，容易骨頭變脆，要是不小心摔跤或者被撞倒了，就會有骨折的可能，尤其是有長期酗酒習慣的人，更加容易骨折，發生骨折之後，給自己的生活帶來不便，還給家人增添麻煩，所以要有健康的生活習慣，可以遠離疾病，也可以防止骨骼老化，就不容易骨折了。

步驟/方法：

1骨折分為單純性的骨裂和粉碎性骨折，一般骨裂需要3個月左右才能恢復，而粉碎性骨折就比較嚴重，還需要手術治療，至少需要半年左右才能恢復，在骨折期間一定要加強補充營養，增加鈣質。

2骨折後，不能做劇烈運動，一定要靜養，這樣才有利於骨頭的生長，需要打石膏固定，時間久了，皮膚不透氣，就會有些癢，千萬不能用手去抓，在飲食方面要吃的清淡些，應該低鹽低糖。

3骨折後不能勞累，心態要好，只要好好配合治療，是可以恢復正常的功能，不會導致殘疾的，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、蔥蒜等，也不要吃海鮮易發類的食物，特別是魚蝦蟹。

注意事項：

骨折後，可以多曬曬太陽，補充鈣質，最好每天喝一杯牛奶和雞蛋，要注意受傷部位的衛生，不要受到細菌感染，不然會不利於骨頭的生長。