手腕骨折後多久消腫

概 述

我最近在工作的時候，貨物砸了一下手。然後說手腕就開始腫脹了起來，當時沒覺得很疼。然後就去了醫院，大夫說是腕骨折了還上了石膏。現在我已經上石膏了一個多月了，腫脹還沒有消退，我也不知道是怎麼回事。我平時很注意沒有負重，可還是恢復的特別慢，而且腫脹的地方特別的疼痛。我這段時間都沒法去工作。我很著急，為什麼都一個多月了腫脹還沒有消退。

步驟/方法：

1因為手腕關節這個部位屬於末梢循環，所以往往總賬的比較明顯。及早的活動，還有不知道能體位，也會造成腫脹的時間的加長。所以平時應該注意休息，應該在差不多還有一個月的時間，就可以消腫了。

2平時要注意多吃蔬菜，而且還不能及早去活動。平時可以做一些手腕關節的屈伸活動，有助於手腕關節的恢復。可以把胳膊抬高，吃點中藥有利於血循循環。血液循環好了，腫脹就自然的消退了。

3如果三個月以上腫脹還是沒有消退的話，一定要去正規的大醫院去檢查病因。看看到底是什麼原因，造成的腫脹沒有消退。平時一定要注意自己手腕關節的恢復，恢復不好的話會很麻煩的，一定要去醫院復查。

注意事項：

平時生活可以多吃富含維生素豐富的水果。也可以吃些蔬菜，經常的去活動手腕關節。不能及早的負重，而且有助於合理的營養，像牛奶、鲫魚湯等等之類的，可以吃一些高蛋白的東西，有助於恢復。