跟骨骨折吃什麼好

概 述

前段時間因為一次意外的事故導致自己的根骨發生了骨折，自己一開始沒有太在意只是隨便的進行了包扎，但是隨著時間的推移自己的病情越來越不對，根骨處出現了異樣的疼痛，每次一踩感覺自己就跟鑽心的疼痛，自己受不了了就去醫院檢查，沒想到自己已經是惡性的骨折了，我想請問下自己的根骨骨折吃什麼好才能夠進一步的恢復到原來的情況。

步驟/方法：

1很多人都覺得骨折在我們生活中發生的太頻常了就跟感冒一樣，所以期初輕微的狀況下都不願意去醫院治病，最後發生了惡化或者實在受不了了才去醫院進行治療但是此時已經有點晚了。

2根骨骨折的病人平時可以多吃些含有鈣及蛋白質的物質，可以適當的熬制一些老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯等，但是切勿直接飲用骨頭湯，因為骨頭湯過分的滋補太油膩會直接導致跟骨處的淤血無法化開，病情更加嚴重。

3早起的飲食要注意清淡，要以蔬菜、水果等高纖維高蛋白的食品為主，少食油膩、煎炸食物，忌辛辣刺激的食物如咖啡、濃茶等，平時也要注意保證身心的愉快，切勿過分的急躁影響病情。

注意事項：

一定要到當地的正規醫院進行專業的治療，定期進行復查，切勿自己隨意找小門診進行隨意的包扎，要再專業醫生的正確訓練下進行康復訓練，切勿耍脾氣不聽醫生的話。