骨折後需注意的細節

概 述

越來越多的人戀上了瑜伽，這項活動不但可以使人達到減肥效果，而且也能提升個人整體氣質，所以許多人非常熱衷。但因練瑜伽而骨折的人也是有的，當不小心骨折後護理時要注意哪些細節呢？

步驟/方法：

1骨折嚴重的人需長期臥床休養，這時的病人睡木板床比較有有利於健康，太軟的床反而不得於骨折後期的復原，同時還要注意幫助病人定時翻身，適時的幫按摩受壓的皮膚。

2後期如可以開始下床走了，也要加強功能鍛煉，但一定要在在身體允許的情況下進行活動，不可強求，以免加重病情。不能下床時也可在床上做少許肢體的運動，促進身體恢復。

3病人在加石膏或夾板固定時，要注意的是否會太緊。太過緊繃的話，手指或腳趾有會出現腫脹或皮膚發紫等現象，此時要應及時請醫生處理，不要擅自拆除，或忽略。

注意事項：

傷筋動骨是比較嚴重了，病人在活中也需注意自已的飲食，多吃些易消化的食品