平時難免有鼻子發癢大噴嚏的情況，相信所有人都不會對這種司空見慣的情況加以注意。但是專家告訴大家，打噴嚏可不是小事情，如果長期打噴嚏，可能會導致你喉管的損傷，甚至是疾病的復發！
驚！打噴嚏竟然會傷喉傷鼻傷骨頭
打噴嚏是肌體從鼻道排除刺激物或外來物的一種方式，表現為一股急速的氣流主要從鼻腔中噴出，可以排出上呼吸道中的異物或過多的分泌物，清潔和保護呼吸道。專家提示，打噴嚏雖然很常見，可打噴嚏方法不對也會對身體造成一定損傷。
有人打噴嚏的動作及聲音會很大很誇張，此時瞬間爆沖的氣流，會對柔軟的聲帶不利。如是頻繁劇烈打噴嚏，會對聲帶產生損傷，長期如此還會影響發聲，導致聲音沙啞。這在過敏性鼻炎患者身上尤為明顯，他們因為鼻子過敏，每天都會打噴嚏、流鼻水，用力不當會導致喉部炎症、癢、咳嗽等症狀，並且容易復發。
打噴嚏時最明顯的直觀反應，就是全身肌肉的瞬間收縮，其威力之大超出常人想像，咨詢醫生得知，打噴嚏的瞬間爆發力不僅會導致骨折，還引起過不少別的病症，例如流產、鼻子出血、顱內出血、胸腔內出血、中耳炎、聽骨骨折等等。
另外，患流感、感冒等呼吸道傳染病初期，上呼吸道會受到病毒或細菌的感染，出現鼻粘膜水腫、充血或鼻塞、流涕，同時伴有較多的噴嚏反射。
小貼士：打噴嚏要注意什麼問題？
一、盡量不要清喉嚨，喉嚨干燥感或有異物感時，盡量不要故意咳干淨，否則反而促使空氣留在氣道黏膜上的摩擦壓力加大，充血發炎；
二、減少打噴嚏次數，平時多喝水，少吃辛辣甜膩食物。
三、打噴嚏的時候，不要憋住不讓它出來，這是一種身體的條件反射，憋住可能會導致爆血管的。也有可能把粘液向後壓入中耳或鼻窦，並引起感染，在極端的情況下，可能由於空氣負壓而使鼓膜破裂。
四、人在打噴嚏時，一次可以噴出10萬個唾液飛沫，這些飛沫以每小時145千米的速度在空氣中傳播。所以打噴嚏時要養成用手帕或紙巾掩口鼻的習慣，注意呼吸道隔離和防止交叉感染。
