基本信息：女 31歲
發病時間：不清楚
病情描述及疑問：我和老公結婚一年多了一直沒懷孕我和老公一直聽健康的沒啥其他病看了中醫說是宮寒即使懷孕了也不適合受孕環境每次月經來時都痛經開了很多中藥太苦了想知道平時應該多吃些什麼好翱
女性不孕不育應該吃什麼？
建議：你好1.動物內髒中2、增加營養多食一些肝、腦等動物內髒有利於激素的合成而維生素類也是必需營養宜多食富含蛋白質、頸椎骨折頸椎骨折維生素的食品如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等3、富鋅食物有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物食物中以牡蛎含鋅最為豐富此外牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多4、富含精氨酸的食物如鳝魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等
