手臂下臂骨頭一根斷了一根碎手術鋼板石膏

基本信息：女  21歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：手臂下臂骨頭一根斷了 一根碎 手術鋼板 石膏固定一個月 不能伸直和彎曲 鍛煉很疼 怎麼鍛煉呢 鍛煉多了好嗎

建議：你好，這種情況一般考慮需要做關節的主動及被動伸屈活動鍛煉，可以局部熱敷，服用活血止痛藥物治療