跟腱斷裂

基本信息：女  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：跟腱斷裂微創手術一年多，每天都是普食,肉食忌諱雞魚,不知是否科學.想知道吃什麼能更好地促進康復,現求大家解答,並提供相關食譜,希望食材簡單常見,非常感謝!!!

建議：肌腱的主要成分是膠元蛋白。所以要恢復的快些好些，不妨多吃含膠元蛋白豐富的食品。比如動物的皮和動物的蹄筋。普通的，豬皮和豬蹄筋就很好。
其實我們只是強調多補充...，在此基礎上還是要講究營養平衡的。飲食豐富多樣花基本就可以滿足了。
雞和魚，不必忌食。一定要有充足的蛋白質來源，此期間，可比平時多些，豐富些。