胳膊骨折，術後固定一個半月，剛拆石膏兩

基本信息：女  22歲

發病時間：不清楚

病情描述及疑問：胳膊骨折，術後固定一個半月，剛拆石膏兩天，怎麼做訓練，醫生讓一直練伸拳，也不知道要用多大力！昨天晚上還酸痛一夜

建議：您好 主要是先進行熱敷然後再進行反方向的牽拉，牽拉的程度以疼痛為主。不能過度用力。

病人追問：

訓練適量一天是幾小時，或是幾次呢？只要感覺到有點痛就可以是嗎？

• 回答追問：

  一天可以進行兩到三次。以微微疼痛為主，不要牽拉幅度過大。