病情描述及疑問:前年一個多月兩只腳崴了三次,骨折兩次,現在落下病根了,心理有陰影了完全不敢運動了,走路做事一走神就又要崴腳疼幾天…導致這兩年吃胖了好多,想減肥減不下來,有什麼好方法能減肥嗎?吃中藥能減下來嗎?