骨質增生在生活中經常會看到，而且據了解頸椎骨質增生是比較多發的一種類型。由於頸椎骨質增生初期的症狀不明顯很容易被患者忽視，而且生活中不重視自己身體的也是大有人在。下面為大家介紹一下輕度頸椎骨質增生的注意事項是什麼，希望能夠幫助到大家。
一、忌關節劇烈活動。
骨質增生主要表現為關節邊緣增生和關節面的硬化，並伴有滑膜組織炎性改變，使患者關節出現痛脹、活動受限等症狀。本病早期關節局部炎症較明顯。如果做關節的劇烈活動，會加重炎症病變，使局部充血、腫脹更明顯。晚期增生明顯者，增生的骨質可影響關節的活動，造成不同程度的關節活動障礙，甚至關節畸形。強行 做關節的劇烈活動，會造成人為的損傷，使病情更加復雜。
二、忌強力負重。
骨質增生症患者的關節邊緣增生和關節硬化，使關節面的耐壓能力降低，不能承受較大的負擔。患者如果強力負重，關節面受壓增加，易加重關節的損傷，不利於疾病的治療。
三、忌受風寒濕。
寒冷、潮濕、受風常是骨質增生發病的重要誘因。許多患者發病前有感寒、受風、淋雨或久臥濕地等病史。寒冷刺激神經，會使患者的疼痛加重，或使局部血管收縮，影響病變局部的血流暢通，從而加重病情。
四、忌長期用抗炎止痛藥。
阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等抗炎止痛藥能比較迅速地緩解骨質增生症的臨床症狀，減輕患者的痛苦。但本類藥對病變本身卻無治療作用，長期服用，劑量需越來越大，而效果卻越來越低，且有較大的副作用。會導致許多並發症，如腎乳頭壞死、間質性腎炎、血壓升高、貧血、消化道潰瘍、肝功能損害、白細胞和血小板減少 等等。其危險性遠遠大於骨質增生症本身。
溫馨提示：長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髋關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
了解了上述文章之後希望大家不要在忽視該疾病的存在了。頸椎本身就是我們活動最多的關節之一，一旦出現增生的狀況不僅對身體是無益的，更是會嚴重影響患者的正常生活，所以提醒該疾病患者還是應該及時采取治療，以免造成嚴重後果。
