現在特別常見的一種骨科疾病就是骨質增生，這一種疾病又被稱為骨刺。這一種疾病最容易在腰椎還有膝關節的地方發病。現在有很多的女人愛穿高跟鞋，於是近幾年來再足跟部位發病的人也越來越多。一般都是因為受到了損傷，形成了慢性病灶，會長期的刺激骨頭，這樣就會有骨刺的形成。我們來細細的了解一下骨質增生。
一、骨質增生的好發人群
1.因為中老年人很容易患上骨質增生。因為人們在過了20歲以後骨骼就會進入衰老期，當人們逐漸的進入40歲的時候，就會患上各種各樣的骨科疾病，一般45歲左右就會患上骨質增生。一般女性患者會多於男性患者。
2.一般腰部的活動的時候，有很多的體力勞動者是會非常容易的患上此病，如果關節會長時間在超負荷運動的狀態下，這樣就會導致骨組織的變性還有退化。
3.在這幾年來骨質增生會有年輕化的趨勢，因為現在有很多的人在電腦旁一座座一天的工作和游戲，這樣關節也會處於負荷的狀態，特別容易缺乏鍛煉，這樣也會患上骨質增生。
4.有一些肥胖的人群，經常保持一個姿勢工作的人們經常會導致患上骨質增生，而且肥胖的人群是非常的常見的，因為關節所承受的壓力會過大，骨質增生也是比較高發的群體。
因為骨質增生一般都是發生在45歲以上的中老年人，而且男性也是多於女性的。一般經常用體力勞動人們是很容易患上這一種疾病的。如果人們想要預防就要進行少量的運動，要適當，一定不能過量，如果活動過量對於人們關節是很不好的，關節很容易受到刺激和摩擦的。所以要適當的鍛煉不能過度。
